吃完重庆火锅后记得一定要吃这几样食物

作者:憨石匠 发布时间:2018-10-15

       重庆火锅以“麻、辣、鲜、香”的特色口味儿风靡全国,但是对于一些沿海城市的朋友来说,第一次吃重庆火锅是受不了重庆火锅的“辣”的,但是又拒绝不了其独特的味道和口感。小编接在此给各位想吃重庆火锅,但是吃完又怕伤胃的各位朋友介绍几种食品在餐后吃,保证以后可以放心的吃重庆火锅。

重庆火锅

1.酸奶

由于重庆火锅以“辣”味为主,这就刺激了肠胃,时间长了会引起肠胃不适,甚至胃病。因此吃完火锅后喝包酸奶,能有效的保护胃肠粘膜,护理肠胃。

2.温开水

吃完火锅后喝杯温开水能促进消化液分泌,加强胃肠的消化吸收功能,也能压压身体摄入的盐分

3.吃寒性水果

吃完火锅后千万不要去吃热性水果,要吃寒性水果,比如:西瓜、苹果、梨等,这些水果非常适合吃完火锅后食用,以补充维生素,避免身体因吃肉多而过于酸性。

4.核桃

因为火锅是比较油腻的,餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸,减少高脂肪对动脉血管的损害,保持动脉的柔软与活力,防止硬化。

此外一些火锅店还提供菊花茶,喝一杯菊花茶也可以解除油腻的。



 
 
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